ciao
certamente puoi inserirlo se riesci ad eseguirlo bene (schiena dura, iperestesa, e ginocchia semi-flesse evitando di "squattare", braccia utilizzate come "catene" e non come in un rematore)
non l'ho mai eseguito a basse ripetizioni e penso sia improbabile riuscire ad allenare un 6-8RM perchè dovrei utilizzare un peso che fisicamente mi "trascinerebbe" verso la carrucola (a meno di non avere un punto di appoggio a terra dietro cui incastrare i piedi)

aggiungo che l'esercizio non l'ho inventato io, l'ho visto in un video di simmons (west side seminar) e ho voluto testarlo immediatamente
mi è piaciuto molto ma a quanto pare anche loro lo allenano ad alte reps (oltre le 10-15)