Twins Rebuilding

[The Undertaker]

Grande Twins...facci sapere dei tuoi progressi...
Beato te che hai gente con cui poter variare il tuo allenamento...
Non ho mai provato ad allenarmi con un PL...mi piacerebbe molto...anche per vedere il tipo di allenamento fatto...
RACCONTA UN PO....a noi tutti...

Io con la dieta cerco di sgarrare il meno possibile....mantengo l'integrazione come per gli altri giorni....e cerco di trattenermi al limite del possibile(evito pizze, sbornie, ecc...)una vita di stenti insomma...vabbè però siamo ripagati appieno...

fammi sapere degli allenamenti...e dacci dentro...
Matteo

[Nemintek]

Che culo che hai avuto ad allenarti con pl, ora mi metto a cercare anche io una palestra di pl nella mia città

[menphisdaemon]

In culo alla balena...

[twins]

piano piano. il mio amico si sta preparando per gare di bb. nella federazione natural. gareggiavamo insieme nell IFBB poi io ho dovuto smettere mentre lui ha continuato nella ainbb perchè lfbb da natural è follia!

[menphisdaemon]

Ma no dai la IFBB da natural è fattibilissima

[twins]

si, con un compressore messo su per il culo! eheh
va beh, comunque, oggi in teoria gambe invece... una tipa mi ha fatto trascorrere una piacevole mezzora al telefono mentre stavo entrando in palestra . ho optato per 25 minuti di lavoro cardio...
saranno 4 mesi che non lo facevo ma il tiraggio del mio amico di ieri mi ha fatto venir voglia di dimagrire! quindi da oggi 4 wo x week di cui uno dedicato al lavoro cardiovascolare
domani...Gambe giuro!

[zacros]

Ma almeno la tipa meritava la perdita di tempo????Spero di si sennò domani in palestra ci vai accompagnato dai genitori