Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
Non sono daccordo Corvettone.
E' vero il contrario.
La massima capacità ipertrofica si ha intorno ai 22/25 anni, la massima capacità di forza dopo i 30 anni per la completa maturazione neurale.
puo' essere che mi ricordo male (non credo), consultero' il libro di "Fisiologia".
Intendevo nel mio caso, lo so benissimo che è il contrario. Sono più attivo ora che sono sui 30 che allora a 16. Non voglio entrare nei dettagli. Sarà forse dovuto all' alimentazione e all' allenamento.