diario di MATTIA 1987

[IO64]

Sai cosa mi dispiace Mattia ....... di non averti stretto la mano quando sei venuto a gareggiare a Torino (facevo parte del pubblico ... preciso ) seguo il tuo diario da quel giorno come seguo Unge (torinese pure lui) ...... Tutto questo per farti i miei complimenti per i risultati che stai ottenendo e tantissimi auguri per il futuro

[Blackened]

A propoosito Mattia...credi che l'allenamento con le Kettlebells (o come cavolo si scrive...) possa dare risultati se inserito in una normale programmazione?
In generale che transfer si può avere dall'uso di questi attrezzi?