Citazione Originariamente Scritto da llcoolj Visualizza Messaggio
Per il rematore potresti provare 1 variante a mio avviso molto efficace:metti il bilanciere su 2 step,posizionati su 1 panca regolata a 45° e prova a remare così...molto meno cheating e 1 maggiore isolamento dei dorsali...
Interessante adoro le varianti! Volevo proprio evitare di farlo col bilanciere perchè padroneggio meglio la tecnica con il manubrio ma come dici tu sembra molto meglio.. Ma la panca tra corpo e bilanciere non è di impaccio per movimento e contrazione? (sempre se ho capito bene la posizione)