no, in effetti direi che non è fattibile
a parte il fatto che credo sia meglio inserire prima lo stacco dello squat (anche nel korte è allenato per primo)
forse, e dico forse, è fattibile se sottostimi tutti i massimali oppure se diluisci le sedute su 10gg invece che su 7 (sarebbe interessante da provare in effetti) comunque direi che ci sono approcci + umani tra cui puoi scegliere



Rispondi Citando
Segnalibri