grazie gold gym....qualche consiglio in particolare?
io per costituzione ho le ossa finissime....se mettessi su 6kg di muscoli.....credo che sarei troppo tozzo non credi?
172cm per 62kg ora.........
Principiante
grazie gold gym....qualche consiglio in particolare?
io per costituzione ho le ossa finissime....se mettessi su 6kg di muscoli.....credo che sarei troppo tozzo non credi?
172cm per 62kg ora.........
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Converrai con me che 62 kg su 172 cm è un pò pochino.Diciamo che io come primo passo arriverei a 65 kg e poi valuterei se aumentare di più o no.Cmq tranquillo che tu per mettere 3 kg ci metti una fatica bella grossa,quindi non rischi di ingrossarti troppo.
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