come va il lombare?
come va il lombare?
Il lombare sembra non aver subito più di tanto....l'unico problema viena quando mi metto a sedere...in piadi praticamente non lo sento...
Ieri ho messo su della pomata antidolorifica e borsa dell'acqua calda....
Spero mi passi velocemente...cmq pensavo peggio...
Saluto Giacomino...che ieri non ha assisitito al mio stiramento....
Un abbraccio forte già...
a dopo....
Quello che dice Giacomo sullo stile di vita è veramente vero...infatti quando studiavamo ci allenavamo molto meglio rispetto a ora che lavoriamo....
però è proprio la nostra esperienza che ci permette di allenarci duramente e sempre di più...
Il mio problema infatti è che arrivo al venerdì stracotto...ma provo uguale a dare il mio 130%...è per questo che spesso si inciampo in questi errori(vedi strappi e stiramenti vari...)....
Peppe è dentro di noi....e sarà sempre nel sangue dei nostri figli....
Grande Matteo...!!! Sono contento che l'infortunio di ieri non sia nulla di grave. Ci vediamo lunedì in palestra per iniziare un'altra settimana di duro allenamento...solita ora,solita grinta!
Ciao.
Anto
Alla dieta...sotto vostro consiglio ho aggiunto
MANDORLE TOSTATE E NOCI...
2/3 volte al giorno....
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