Beh sinceramente non direi che sia una bomba o quanto meno non fatto così!probabilmete lo sarebbe se gli esercizi venissero fatti ad'oc e non con quegli slanci, poi poggiando la schiena e le gambe ad ogni ripetizione, ecc ecc...ovvio ne faccia 200, facendo gli stessi esercizi in modo + concentrato probabilmente già alla 1a serie avvertirebbe bruciore!