the rock quanto sei acido
Rachitico ha chiesto dei consigli e gli sono stati dati, ma vanno interpretati come tali, solo consigli, non imperativi sul da farsi. Ogni consiglio dato sul forum, anche il + insignificante, va sempre interpretato come unatraccia e non una cosa da eseguire alla lettera, ovvio che se uno richiede qualcosa si cerchi di aiutarlo. Tra l'altro sly ha risposto con competenza...o se ha sbagliato (e quindi avrei sbagliato anche io) illustraci dove. Il punto 1 e 3 del tuo post sono strettamente personali, ovvero domande a cui sly potrebbe tranquillamente risponderti dicendo che fa quello che cacchio gli pare
X il resto seguite il consiglio di 4ca, camomilla prima di andare a letto, ma ampliatelo anche ad altri moomenti della giornata tipo prima di postare; e che avete il cortisolo alto da stress?