Prendi con le molle quello ke sto x dirti mi alleno da molto meno tempo di te e con cariki molto più bassi e a giudicare dai tuoi risultati il mio consiglio forse lascia il tempo ke trova ma a me la dieta sembra un pò bassina come fabbisogno considerato ke sarai una bestia (ti serviranno almeno 3300 kcal) e mi sembra anke un pò povera di carbo e grassi...
Rispondi Citando
Segnalibri