Grazie Valter!

Piccolo excursus sulla (mia) vita in palestra.

Non ci sono cose che tengano, se ti alleni con chi ti motiva, chi ha fiducia nelle tue capacità, dai il 110%. Basta questo (credo) per affrontare il WO con passione e grinta, quelle che ti servono a superare i limiti. Se ci metti anche la competenza hai un mix esplosivo!!!

Aneddoto del giorno:
(a parte che adesso quelli che vengono in palestra con me mi salutano!!!) vabbè un ragazzo mi dice, no siete troppo sofisticati io quegli esercizi non li faccio (stavo eseguendo stacchi, non superflexingmachineabductormagicstripping eh!!!!!)
Altra fase di auto-adulazione, nei 110 squat abbiamo messo solo piastre da 10kg, cacchio sembravano 400 kg!!!!!!!!