Muovetevi ma non illudetevi...

[user_del87452]

NEI PAESI NORDICI LA PREVALENZA DI OBESI è MINORE RISPETTO A QUELLI DEL SUD.
Pare non essere la dieta il responsabile o l'esercizio fisico ma il clima.
Lo studio continua ma se volete vi rimando all'acquisto di Panorama o del libro.
Good calories, bad calories di Gary Taubes.

a questo punto si potrebbe anche dire che gli Italiani sono puù obesi perchè sono più bassi, o perchè il sabato sera c'è la De Filippi in TV.

[GRIZZLY]

a questo punto si potrebbe anche dire che gli Italiani sono puù obesi perchè sono più bassi, o perchè il sabato sera c'è la De Filippi in TV.

propenderei x la seconda ipotesi

cmq ci tenevo a ricordarvi che Nubret affermava che quando voleva accelerare la definizione usciva all'aperto a petto nudo d'inverno...boh

personalmente, anche mangiando un botto in inverno io sono + magro

[lukenadal]

questo è un aseptto che conferma la tesi ma è un aspetto solo.

[bassofondo]

io invece ho letto una ricerca che giunge a conclusioni opposte.
in pratica si sosteneva che gli eschimesi avessero una percentuale di grasso alta nonostante la dieta iperproteica e spesso ipocalorica.
il loro organismo si è adattato al freddo aumetando la tendenza a produrre grasso, idoneo ad isolare dalle basse temperature.

ora, senza voler avvalorare nè l'una nè l'altra teoria (non ne sarei minimamente in grado) vi pongo una semplice domanda:
perchè il body building è fonte di "verità" tanto contrastanti tra di loro?
ad esempio io, da principiante, ho delle domande alle quali ho trovato autorevoli risposte di segno diametralmente opposto es.:
low carb si, low carb no? (in definizione dico)
un allenamento di definizione esiste?
pre w.o. si? no?
post w.o. si? no?
finestra metabolica, esiste? no?
superallenamento, esiste? no?
pre nanna si? no?
ecc ecc ecc

[lukenadal]

quasi tutte risposte affermative