Diario di Teknou

[.:überfranz:.]

se hai la schiena bassa/glutei un po legati sono ottimi esercizi per sciogliersi. solo che con il tuo problema devi esser un po' cauto.

[Teknou]

se hai la schiena bassa/glutei un po legati sono ottimi esercizi per sciogliersi. solo che con il tuo problema devi esser un po' cauto.

Non è che di solito mi resti in mano una gamba o roba così
Per esempio credo che il 3o esercizio sia per me il + duro perchè da disteso praticamente non riesco ad accavallare la gamba sinistra sulla destra se non aiutandomi con le mani ed una volta fatto assumo una postura un po' "tesa", comunque si può fare ed, anzi, sono sicuro che questo genere di esercizi mi possa aiutare, sempre con testa ovviamente.

[Corvette]

Allora, ti iscrivi dove sono io?

[Teknou]

Allora, ti iscrivi dove sono io?

Iscrivermi in pianta stabile non credo, mi è troppo stracomodo avere la palestra (grande ed economica) sotto casa.
Potrei eventualmente ipotizzare qualche seduta extra fuori sede.

[.:überfranz:.]

il corvettun e' una risorsa da sfruttare eh...

[Corvette]

Sfruttare...non in quel senso

[.:überfranz:.]

nel senso che esperienza ne hai adesso dai. lo so che c'e' gente che si allena da 2000 anni, ma ormai con 4 anni alle spalle un'aiuto glielo puoi dare sicuramente. meglio di noi dalla rete.