diario domen

[menphisdaemon]

Ciao Domen.
Te la faccio io una domanda non da newbbo visto che sei sempre così disponibile...
In realtà nn è proprio una domanda ma un voler sentire esperienze diverse
Visto che sei un BB a tutti gli effetti di sicuro c'avrai di sicuro le transaminasi alte..la mia curiosità è questa: possibile che non ci sia una cippa, cardo mariano a parte, che i BBer prendono per tenere sti valori bassi??

P.S. Ma il tribulus è veramente così efficace secondo te??
Potrebbe essere semplicmente un effetto placebo..

[domen]

Ciao Domen.
Te la faccio io una domanda non da newbbo visto che sei sempre così disponibile...
In realtà nn è proprio una domanda ma un voler sentire esperienze diverse
Visto che sei un BB a tutti gli effetti di sicuro c'avrai di sicuro le transaminasi alte..la mia curiosità è questa: possibile che non ci sia una cippa, cardo mariano a parte, che i BBer prendono per tenere sti valori bassi??

P.S. Ma il tribulus è veramente così efficace secondo te??
Potrebbe essere semplicmente un effetto placebo..

non saprei per le transaminasi....
cmq quando ero in coma uscivano da un aggeggio le analisi ogni 10 min ed a detta della mia tipo era tutto ok
il tribulus mi fà fare molte seghe
almeno quello..........perennemente inchiodato sul web nei siti porno

[menphisdaemon]

Sei un grande..mi fai morire dalle risate..
La mia era solo una curiosità..grazie della risp..
Io le ho quasi sempre fuori anche se di poco e non prendo na mazza..sono sano come un pesce (come dimostrano da analisi + approfondite) ,ma volevo capire se c'era un modo di sedarle...
Il genio del medico mi fa:
"mangia meno proteine"
Gli volevo dire se l'ha presa per corrispondenza la laurea

[domen]

Sei un grande..mi fai morire dalle risate..
La mia era solo una curiosità..grazie della risp..
Io le ho quasi sempre fuori anche se di poco e non prendo na mazza..sono sano come un pesce (come dimostrano da analisi + approfondite) ,ma volevo capire se c'era un modo di sedarle...
Il genio del medico mi fa:
"mangia meno proteine"
Gli volevo dire se l'ha presa per corrispondenza la laurea

io quando mi bombavo le tenevo a bada col tad600

[domen]

pre all:
3 kre alkalin
3 bcaa
5 arginina
50gm glutqammina
300mg vit e
3 zma
all:40 serie di bicipiti
curl singoli
panca scott
concentrati
concentrati
post
il solito panino col kg di milza
3bcaa
4 kre alkalin
5 arginina
50 gm di glutammina

[HugeSlimboy]

...40 serie di bicipiti... il solito panino col kg di milza...

Domen sei il futuro di questo forum!

[domen]

Domen sei il futuro di questo forum!

ti ringrazio amico

[mariobb86]

domen mi ricorda il russo (o tedesco? bho) che si allena nella mia palestra, duecento serie per gruppo muscolare con pesi assurdi, io morirei con 1/5 del volume

[domen]

domen mi ricorda il russo (o tedesco? bho) che si allena nella mia palestra, duecento serie per gruppo muscolare con pesi assurdi, io morirei con 1/5 del volume

bè ma i
miei pesi non sono assurdi ehvado relativamente pesante negli esercizi che contano ossìa la panca piana
il curl di tanto in tanto
leg press
e qualche rematore

[domen]

ieri sera sgarro con 500gm di pane 500gm di uva 300 di formaaggio

[domen]

oggib dieta relativamente pulita.....ma in allenamento lo sgarro ha portato i suoi frutti:
panca piana:
1x140kgx 5 colpi
1x140kgx3colpi
1x140kgx2colpi
1x130kgx4colpi
1x130kgx4colpi
1x110kg x8colpi
1x90kgx
8colpi
1x90kgx8colpi
1x90kgx7colpi
1x90kgx6colpi

aperture ai cavi
10 serie tutte con 15kgx12colpi
10serie aperture con manubri
con15kgda12rip
parallele
10 serie da 8-9colpi
integrazione la solita

[Corvette]

Molto bene

[lukenadal]

quanto dura un allenamento del genere?
Alleni i pettorali una volta a settimana?

[domen]

quanto dura un allenamento del genere?
Alleni i pettorali una volta a settimana?

1 e tre quarti .......dipende se mì sento di farli anche 2 volte

[domen]

Molto bene