Non la quantita' (hai fatto bene i calcoli?) , ma anche perche' vedo che non prevedi Post w.o..
Prima di dormire magari il panino lo eviterei
Non la quantita' (hai fatto bene i calcoli?) , ma anche perche' vedo che non prevedi Post w.o..
Prima di dormire magari il panino lo eviterei
No i calcoli non li ho fatti...
E la sera allora cosa consiglieresti? Ho bisogno di mangiare... soltanto le pro sarebbe meglio?
Cmq riguardo il post wo accetto volentieri consigli, l'unico problema è che spesso mezz'ora dopo l'allenamento pranzo o ceno... Ma se lo stesso vale la pena mangiare qualcosa allora più che volentieri! Magari posticipo un po' il pranzo...
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