Dieta di Huge Slim Boy aka Leo P

[mohi]

Non la quantita' (hai fatto bene i calcoli?) , ma anche perche' vedo che non prevedi Post w.o..

Prima di dormire magari il panino lo eviterei

[HugeSlimboy]

No i calcoli non li ho fatti...

E la sera allora cosa consiglieresti? Ho bisogno di mangiare... soltanto le pro sarebbe meglio?

Cmq riguardo il post wo accetto volentieri consigli, l'unico problema è che spesso mezz'ora dopo l'allenamento pranzo o ceno... Ma se lo stesso vale la pena mangiare qualcosa allora più che volentieri! Magari posticipo un po' il pranzo...

[Christian_85]

No i calcoli non li ho fatti...

E la sera allora cosa consiglieresti? Ho bisogno di mangiare... soltanto le pro sarebbe meglio?

Cmq riguardo il post wo accetto volentieri consigli, l'unico problema è che spesso mezz'ora dopo l'allenamento pranzo o ceno... Ma se lo stesso vale la pena mangiare qualcosa allora più che volentieri! Magari posticipo un po' il pranzo...

Il post wo se dopo mezz ora ceni non farlo... prima di andare a letto prendi i fiocchi di latte e se vuoi in aggiunta un po' di noci... il panino lascialo stare...