Aspirazione!

[Spitfire]

Questo è il nostro modello Uber!!!!

[.:überfranz:.]

sei un motociclista anche te?
spitfire.... hell's angels... c'e' un nesso...

[B/ J/ 4 /2]

Non mi sono spiegato: relativamente facile da raggiungere, abbastanza difficile da tenere al natural per + di 15-20 giorni a meno di un fondo schiena genetico assurdo.
Capisci?

[mohi]

O Menphis ha solo una bf bassa con un buon spessore addominale!! Se uno si pone quello come obbiettivo e lavora per ottenere e mantenere quello nn credo ci voglia sto' gran COME NO... Se in 3 mesi (scarsi) ci si riesce a "tirarsi" tirando fuori gli abs, dici che una persona in tutto l anno (o piu' anni) nn riesce ad ottenere quello??? Mha'...IMHO

Io in 2 mesi e mezzo di dieta cazzuta mi sono tirato bene senza drogarmi...

[Teknou]

Salve a tutti intanto! Non postero' una mia foto ma bensi una di un modello e meglio, il mio traguardo!
Volevo pareri riguardo a tirarsi cosi'! Senza avere una massa enorme!
Consigli e pareri! Se e' una situazione fisica permanente o ci si tira per un determinato periodo...

attendo commenti
ciao!

Il modello del topic mi sembra raggiungibile per molti, in estate depilato e con l'addome contratto non credo di essere lontano.
Certo se uno è tendenzialmente grasso farà molta fatica per arrivarci e gli sarà quasi impossibile restare così asciutto per lungo tempo.
Quindi se quella è la tua aspirazione non posso che incoraggiarti perchè ci arriverai sicuramente con un po' di coscienza alimentare e dedizione in allenamento.

[Teknou]

Io in 2 mesi e mezzo di dieta cazzuta mi sono tirato bene senza drogarmi...

Ammazza che braccetto

[Boromir]

Io in 2 mesi e mezzo di dieta cazzuta mi sono tirato bene senza drogarmi...

Un bel tiraggio non c'e' che dire

[.:überfranz:.]

io aspiro anche questa... o meglio, vorrei che mi aspirasse lei ahahahaha.

[mohi]

Ammazza che braccetto

infatti col senno di poi credi di aver esagerato

[Spitfire]

io aspiro anche questa... o meglio, vorrei che mi aspirasse lei ahahahaha.

Confermo tutto quell oche ho detto di te sopra!!!!!

[menphisdaemon]

Io in 2 mesi e mezzo di dieta cazzuta mi sono tirato bene senza drogarmi...

Nessuno dice il contrario, ma per quanto hai tenuto quella bf??

[mystico]

Questa sì che è un'aspirazione

[mohi]

Nessuno dice il contrario, ma per quanto hai tenuto quella bf??

Fino a fine settembre, quindi per 2 mesi

[.:überfranz:.]

Fino a fine settembre, quindi per 2 mesi

ma prima quanto avevi di bf?

[menphisdaemon]

Ti è andata pure bene...se hai colto il senso del mio post intendevo dire che abbassare la bf (con molto sacrificio) non è impossibile, mentre tenere una bf bassa con certe masse è difficoltoso. Ora io non conosco la tua genetica ma ti posso assicurare, e qui gradirei l'intervento di Spit o Twins per confermare o smentire, che la forma da gara la tieni per 15-20 giorni se sei forunato.
Io la penso così e non penso di essere il solo. Cmq complimenti per come ti eri tirato