Originariamente Scritto da Nemintek
Io te l'ho consigliato più volte di provare a cambiare allenamento
Poi devi tener conto che arrivati ad un certo punto si cresce mooooolto lentamente.
Allora mi toccherà cambiare palestra ed andare in una dove si allenano con le schede e vedere cosa esce fuori???
Cambiando allenamento drasticamente, cosa che succederebbe se vado in un'altra qualsiasi palestra dopo quanto posso notare se ci sono miglioramenti o peggioramenti????
Per il fatto della Dieta rispondo dicendo che io non faccio diete... mangio quello che voglio, quando lo voglio....
L'unica cosa che prendo regolarmente alle 17 40gr di proteine solubili!!!
Saluti e grazie a tutti
Rispondi Citando
Segnalibri