Esiste un punto di STOP???

**Legionario_83** · 15-11-2007, 01:05 PM

Qualcuno che mi aiuta?

**Nemintek** · 15-11-2007, 01:16 PM

Io te l'ho consigliato più volte di provare a cambiare allenamento

Poi devi tener conto che arrivati ad un certo punto si cresce mooooolto lentamente.

**Legionario_83** · 15-11-2007, 02:07 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Io te l'ho consigliato più volte di provare a cambiare allenamento

Poi devi tener conto che arrivati ad un certo punto si cresce mooooolto lentamente.

Allora mi toccherà cambiare palestra ed andare in una dove si allenano con le schede e vedere cosa esce fuori???

Cambiando allenamento drasticamente, cosa che succederebbe se vado in un'altra qualsiasi palestra dopo quanto posso notare se ci sono miglioramenti o peggioramenti????

Per il fatto della Dieta rispondo dicendo che io non faccio diete... mangio quello che voglio, quando lo voglio....

L'unica cosa che prendo regolarmente alle 17 40gr di proteine solubili!!!

Saluti e grazie a tutti

**Nemintek** · 15-11-2007, 03:02 PM

Legionario non ho affatto detto quello. Se vai sull'altro 3d Paolo ti ha risposto alla grande.

Comincia a farti una base, una conoscienza, a capire perchè è così invece di colà e di capire per quale motivo è così!

Io ad esempio quando ho conosciuto questo forum la pensavo esattamente come te, poi piano piano informandomi sono arrivato a stilarmi degli simil-allenamenti quasi decenti, ma questo è avvenuto in 3 mesi. Io mi allenavo quasi come te, sempre a cedimento, e pian piano che leggevo sul forum e riferivo al mio allenatore mi rispondeva sempre "ma vaffa!", poi ho cominciato a capire il tutto come funzionava e allora ci stava il dialogo altrimenti la risposta dall'altra parte sarà sempre e solo quella!

D'altro canto devi tener conto che se tu hai la voglia e volontà di imparare tutto ti sarà più facile!

**Christian_85** · 15-11-2007, 03:11 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Legionario non ho affatto detto quello. Se vai sull'altro 3d Paolo ti ha risposto alla grande.

Comincia a farti una base, una conoscienza, a capire perchè è così invece di colà e di capire per quale motivo è così!

Io ad esempio quando ho conosciuto questo forum la pensavo esattamente come te, poi piano piano informandomi sono arrivato a stilarmi degli simil-allenamenti quasi decenti, ma questo è avvenuto in 3 mesi. Io mi allenavo quasi come te, sempre a cedimento, e pian piano che leggevo sul forum e riferivo al mio allenatore mi rispondeva sempre "ma vaffa!", poi ho cominciato a capire il tutto come funzionava e allora ci stava il dialogo altrimenti la risposta dall'altra parte sarà sempre e solo quella!

D'altro canto devi tener conto che se tu hai la voglia e volontà di imparare tutto ti sarà più facile!

Ottimo...

**Legionario_83** · 15-11-2007, 03:47 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Legionario non ho affatto detto quello. Se vai sull'altro 3d Paolo ti ha risposto alla grande.

Comincia a farti una base, una conoscienza, a capire perchè è così invece di colà e di capire per quale motivo è così!

Io ad esempio quando ho conosciuto questo forum la pensavo esattamente come te, poi piano piano informandomi sono arrivato a stilarmi degli simil-allenamenti quasi decenti, ma questo è avvenuto in 3 mesi. Io mi allenavo quasi come te, sempre a cedimento, e pian piano che leggevo sul forum e riferivo al mio allenatore mi rispondeva sempre "ma vaffa!", poi ho cominciato a capire il tutto come funzionava e allora ci stava il dialogo altrimenti la risposta dall'altra parte sarà sempre e solo quella!

D'altro canto devi tener conto che se tu hai la voglia e volontà di imparare tutto ti sarà più facile!

Capisco.... ma quando anche tu come me, ricevevi i Vaffa che facevi? di testa tua o come ti diceva lui?

Lo so, il mio problema è che vorrei impara in 3 secondi... fremo nel riverdermi crescere.... ed invece sto fermo che palle!!!!

Cmq grazie di tutto anche a te

**Legionario_83** · 15-11-2007, 04:17 PM

Potete dare un'occhiata a queste schede e dirmi la vostra opinione?

http://www.stecan.com/start.html

Grazie mille.....
In teoria per continuare a crescere dovrei fare quelle di massa giusto?

**StefanoB1988** · 15-11-2007, 10:13 PM

Se sei in "Stallo", cioè non cresci piu, no problem... o sbaglio?

... Si cambia allenamento, per stimolare diversamente i muscoli, cambia esercizi, tipi di approccio a serie e ripetizioni... Che significa che nella tua palestra non puoi NON usare la scheda??? Io mai usata una scheda della palestra... conoscendo i limiti degli istruttori, certo, se fossero ex campioni potrei farci un pensiero...