Io sono d'accordo con entrambi. Alla fine comunque lo bevo lo stesso perche' sono nella fase di crescita!

Praticamente il mio obiettivo prioritario ed assoluto al momento e' arrivare a 95kg non troppo sporco.. direi con un 15\14% di bf. QUindi mangio a ruota quello che ho davanti come mi era stato consiglaito da Corvette.

Ovviamente quando arrivera' il momento di definirmi seguiro' il consiglio di memphis. Grazie per le correzioni