un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[Corvette]

minkia 30kg per le fasce, corpetto+cinta cosa fanno?

Tanti kg in più, ma bisogna fare pratica con l' equipaggiamento! Con 160 kg di squat raw, sapendo sfruttare corpetto + fasce + cinta si possono sollevare circa 200 kg equipped (almeno).
I bovini del westside gareggiano nelle federazioni dove sono permessi due corpetti + fasce + cinta e da quello che ho letto riescono a sollevare oltre 100 kg in più rispetto al loro massimale raw (parlo di squat).

Se non si è dei powerlifter reputo stupido allenarsi con le fasce.