Diario Titan

[Titan]

Ricevuto

Memphis il latte perche' in rosso? 2 sono troppe?

domani vedo di stare piu' attento

[menphisdaemon]

Ricevuto

Memphis il latte perche' in rosso? 2 sono troppe?

domani vedo di stare piu' attento

Io il latte lo eliminerei proprio come del resto i latticini..
Ti dico: ci sono una marea di motivi che portano a sconsigliare il latte, ma il motivo è più che altro estetico per un BB.
Io fino a 2 mesi fa bevevo mezzo litro al giorno di latte...sempre...una volta sostituito c'è stato il salto di qualità.
Cmq per newbbo non è un aspetto principale...se ti piace tienilo, ma ricorda che se cerchi la perfezione va lasciato stare.

[lukenadal]

McRobert ti crocifisserebbe in sala mensa!
Secondo lui il segreto della crescita è il litro di latte al giorno..
Io porto la mia esperienza e penso di essere una mosca bianca.
Ho sempre bevuto latte fin da piccolo (cenavo a base di latte e pane) e l'ho mantenuto per tutta la vita e forse grazie a questo oggi lo tollero piuttosto bene senza problemi e sono 110kg...
E' una cosa piuttosto comune invece la mancata assimilazione per mancanza di enzimi preposti.

[menphisdaemon]

Tu ti riferisci solo ad un aspetto: la tollerabilità data dall'enzima lattasi. Il mio discorso era molto + vasto: i motivi che ne sconsigliano l'utilizzo sono + di una decina.
Sto dicendo una cosa diversa: un natural che beve latte è mooolto difficile che abbia addome scolpito e soprattutto pelle fina.
Detto questo il latte è buonissimo, è abbastanza bilanciato, ecc ma non è il massimo per un BB. Titan è solo agli inizi e quindi se lo beva pure. Volevo solo dargli qualche consiglio...torno nel mio anonimato.
Mc Robert. Mentzer , Draper et ali dicano quello che vogliono

[lukenadal]

macchè anonimato, preziosissimi contributi sono ben accetti.
Ho saputo anch'io dell'ispessimento della pelle.. bho non saprei dirti...

[Titan]

Io sono d'accordo con entrambi. Alla fine comunque lo bevo lo stesso perche' sono nella fase di crescita!

Praticamente il mio obiettivo prioritario ed assoluto al momento e' arrivare a 95kg non troppo sporco.. direi con un 15\14% di bf. QUindi mangio a ruota quello che ho davanti come mi era stato consiglaito da Corvette.

Ovviamente quando arrivera' il momento di definirmi seguiro' il consiglio di memphis. Grazie per le correzioni

[Titan]

Comunque,
Oggi niente WO.. troppo stanco, sono arrivato in questo momento a casa. Domani faro' il Wo di mercoledi e sabato quello di Ven.

Oggi ho mangiato un po' di tutto ma male... praticamente pochissime proteine, stasera mi prendo una bella scatola di tonno da 100gr sgocciolata e faro' un pasto molto proteico in quanto tutto il giorno carboidrati non va' bene.. sopratutto senza WO!!