 Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
					
						Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
					
						Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		cena:
500gm di pollo al limone e 1kg di pomodori ciliegina
 
 
		CARBO PROPRIO NIENTE ALLORA.
Quando riprenderai con un'alimentazione da massa?
Niente allenamento neanche oggi?
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
 Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
					
						Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		vabè, un chilo di pomodorini di pachino li avranno un pò di carbo no?
(ps. ma ancora nn ti è venuta la nausea di tutti stì pomodorini?)
 Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
					
						Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
					
						Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		Che bestia, mangi veramente un fottio lasciatelo dire
 Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
					
						Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
					
						Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		ieri sera tarda serata........ho litigato con una donna e mi sono rifugiato nel cibo
sgarro:
500gm di pane con 500gm di uva + 300gm di formaggio
stamattina :
5 krapfen con la crema gialla
 
 
		non è tanto lo sgarro in se ma l'abbinamento che fa caghèr... pane con uva?????
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
 Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
					
						Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 Ronnie Coleman
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Ronnie Coleman
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
					
						Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 Principiante
					
					
						In Warm-Up
					
					
						Principiante
					
					
						In Warm-Up
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		mi iscrivo al tuo diario! fonte d'ispirazione un compaesano cosi gruossdove ti alleni? a palermo o a castelbuono? ciao!
 Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
					
						Mr Italia
					
					
						In Stretching
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						
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