Twins Rebuilding

[lukenadal]

rematore con bilanciere e manubri io sento un ottimo pump e sopratutto la barra a T che puoi riprodurre con un semplice bilanciere, esercizio fantastico per lo spessore.

[twins]

che palle oggi pochi dolori e concentrati solo sulla parte alta della schiena.
grazie luke per i suggerimenti ma sono "costretto" per ora ad usare le macchine per il mio problema alla schiena.
spero prima o poi di trovare la combinazione giusta perchè la mia schiena da punto di forza sta diventando punto debole!