Franco Columbu
In Pre Gara
Quoto Metal
Aggiungo che, avendolo testato, un allenamento in fullbody, alternando lower/upper body, lo ritengo l'optimun. Creando un effetto "pompa", non permette ristagno di cataboliti, e favorisce una maggior circolazione sanguigna e linfatica.
Sono assolutamente daccordo per una alimentazione ipocalorica e aggiungerei iposodica!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ed io riquoto te! Hai fatto ottime osservazioni che a me erano sfuggite.
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