quoto somoja. se ti stai allenando con i massimali, o con pesi molto simili, concordo con rubber che un pò di cheating nelle ultime reps nn dà grossi problemi
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
il termine cheating l'ha inventato il vecchio Arnold per il curl con bilancere in piedi....
Secondo me è un buon esercizio abbinato alla scheda di forza....altrimenti è meglio evitarlo...
Prima di fare un curl per i deltoidi!!!!(Lo dice Arnold stesso)![]()
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