voglia di dolce....

[domen]

ciao ragazzzi, chiedo aiuto a voi magari mi potete aiutare. sto tentando di mangiare il più sano possibile, vorrei sapere da voi però quando sopraggiunge una voglia sfrenata di cose dolci come e cosa mangiate per farvela passare...vorrei qualche suggerimento, sopratutto su cose che si possano mangiare in maniera veloce. avete qualche prodotto che vi da soddisfazione e non riempie di grassi e zuccheri? grazie

dietorelle fragola e panna o allafrutta in generale ........cocacola lighte la voglia di zuccheri è parzialmente appagata
ah Alpenliebe Senza Zucchero

[Warp620]

voglia di zucchero improvvisa? Hai due alternative o accontenti la voglia due fette biscottate con marmellata sono sempre meglio di tanti altri sgarri basta ke non diventi un abitudine oppure te la fai passare in altro modo bevi acqua o ti spari uno yogurt magro. Io in periodo di dimagrimento ogni volta ke mi veniva fame bevevo due bikkieri d'acqua o facevo 20 flessioni tipo tortura

[ender]

io me la faccio passare con coca light, patate americane dolci, yogurt magro con TIC e frutta fresca tagliata e messa in mezzo...funziona alla grande!

[HokaHey87]

mi mangio un dolce

io fortunatamente non impazzisco per i dolci, quindi gli mangio di rado di mio, e comunque se ne ho voglio me lo mangio, diciamo un dessert una o massimo due volte a settimana e sempre quantità moderate

[phoenix1927]

bhè, ora cn le feste la voglia di dolci verrà ampiamente soddisfatta...
un bel pezzo di torrone nero cn le nocciole, anche qualitativamente, nn è male come sgarro

[HokaHey87]

macchè torrone

se sgarro lo faccio alla grande col panettone! da buon milanese

[marcos01]

yogurt magro, cereali ed un paio di cucchiaini di miele, ottimo prenannna!