Ciao Somo.
Io mi sono trovato bene, anzi molto bene facendo nei dinamici singole anzichè doppie. Magari sto un po più altino con la (70% a salire) ma ci vado a singole. 8-10X1.
Magari è una cacata solo che da quando faccio così ho avuto miglioramenti un po più lineari nello stacco. Da lunedì vedo di ripartire con tutte e tre le alzate anche io.