Citazione Originariamente Scritto da IronPaolo Visualizza Messaggio
Interessanti i post di Timur, sarebbero quasi da raccogliere e mettere in evidenza per un 3d del tipo "miti sul nuoto" e così via, perchè è molto chiarificatore per me che di nuoto non so proprio niente.
non esageriamo ^^
riporto solamente quel che è stata la mia esperienza personale e indiretta di chi mi stava attorno
non ho mai preso il brevetto da istruttore quindi mi manca molto di teorico/pratico sull'allenamento specifico...
quel che posso descrivere è cio che ha funzionato per me (e meglio per altri miei "colleghi" purtroppo )