Non so se c'entra qualcosa ma dico la mia....

Io per un periodo alternai alla palestra Full Contact....
E cioè...
Lunedi-mercoledi-venerdi Full
Martedi-Giovedi-Sabato Palestra

Dopo solo 2 settimane persi 7 Kg... non so se ho perso massa o grasso.. so solo che ho lasciato perde il Full