Corretto il titolo. Si chiama aerobica non airobika. Non fa perdere massa muscolare. Dipende molto come la pianifichi.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Corretto il titolo. Si chiama aerobica non airobika. Non fa perdere massa muscolare. Dipende molto come la pianifichi.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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