Minchia ce l'avessio io sto problema..a parte gli scherzi,io mi comportavo così in definizione:sgarro,poi 3-4 giorni low low carb e poi ricarica media.E ti assicuro che riesci a gestire la situazione davvero bene a patto che sgarri non più di una volta a settimana.SE invece come fai tu sgarri solo alle feste e magari sei pure in massa,ma sti cavoli...non è nulla dai.