Eccomi la foto "PRIMA" è stata scattata ad agosto 2005, ho iniziato palestra a settembre 2005..... A voi i commenti! grazie e siate buoni....
Mr Italia
In Warm-Up
Eccomi prima e dopo.... commenti please!
Eccomi la foto "PRIMA" è stata scattata ad agosto 2005, ho iniziato palestra a settembre 2005..... A voi i commenti! grazie e siate buoni....
Mr Italia
In Warm-Up
Inserisco altre foto....
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Un cambiamento netto.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Warm-Up
Già... Adesso la mia curiosità è che se seguivo il tipo di allenamento che mi consigliano qua, sarei cresciuto ancora di piu?Originariamente Scritto da Corvette
Mr Italia
In Warm-Up
Nessuno mi da pareri?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
stai abbastanza bene, anche se le gambe nn è che si vedano molto bene eh
i tricipiti sono un pò indietro così come penso sarebbe meglio lavorare con + attenzione la schiena .. ma sicuramente con il tempo migliorerai tutti questi aspetti.
sei facilitato anche dalla tua struttura non esile
quanto sei alto e quanto pesi?
Larry Scott
Ciclo di Massa
in 2 anni ne hai fatti di cambiamenti. sei sulla buona strada, continua a lavorare sugli spessori!
Mr Italia
In Warm-Up
Sono entrato che ero 1,87 x 75 kg;
Ora sono 1,87 x 90 kg
Larry Scott
Ciclo di Massa
Finora hai raggiunto un buon risultato. Le braccia mi sembrano un po' indietro ma visto la tua altezza/peso forse le foto non rendono giustizia. Magari posta le misure.
When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
Yeah, this battle is over, but the war has just begun.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ottimo, Tutto Natural?
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Larry Scott
Ciclo di Massa
penso sia abb possibile l'essere natural, ha avuto circa il mio miglioramento nei primi 2 annetti, [io ho il fisico solo piu' asciutto di natura]
tricipiti e gambe indietro, ma hai tutto il tempo per migliorare... il resto sta messo bene
Mr Italia
In Warm-Up
Se per natural intendete senza prendere nulla si... prendo solo una volta al giorno le proteine del siero del latte... non faccio nessuna dieta!!!!
Per le gambe, si forse un po indietro perchè non mi piace proprio allenarle per i tricipiti le foto non rendono giustizia credetemi!!!!!
Grazie a tutti
Diego
Mr Italia
In Warm-Up
notevole cambiamento, bravo
Mr Italia
In Warm-Up
Grazie....
p.s.
aspetto notizie per il significato di NATURAL
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Un natural è uno che non prende bombe, e per bombe intendo anabolizzanti e non integratori come uno pensa/pensava...
Permessi di Scrittura
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