anche secondo me metti troppa carne al fuoco.
Questo non vuol dire che per te sia troppo ma potrebbe esserlo.
Se riesci costantemente ogni settimana, o due, a migliorare negli esercizi vuol dire che puoi andare avanti.
Ma se dopo la V serie di panca, una volta che hai aumentato i carichi le parallele peggiorano o rimangono per settimane o mesi uguali, vuol dire che devi diminuire il volume.
Alla fine l'intensità è inversamente proporzionale al volume.
Sta a te trovare il giusto equilibrio tra i due.