Citazione Originariamente Scritto da leomeya Visualizza Messaggio
p.s. non sono un neofita è poco che giro nel forum ma è tre anni che faccio palestra e alzo carichi molto elevati, tra i piu' alti della mia palestra.
boh.
per curiosità, quali sono i tuoi carichi?

cmq visti i tuoi obiettivi penso di poterti aiutare poco..