
Originariamente Scritto da
+Dreamer+
Sai, come apporto proteico sono OK per ora. Peso 68 Kg e mi mantengo sui 100gr di pro al giorno. In più non ho molta simpatia per quei "bidoni" di proteine artificiali.
Preferirei prendere gli amminoacidi, anche perchè presi anche prima dell'allenamento mi darebbero anche quella "spinta" che ogni tanto perdo(mangiando due ore e mezzo prima dell'allenamento).
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