Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
oltre al discorso dei tricipiti power ti trovi meglio facendo le zlata unilaterali, come mai non fai le classiche alzate?
Diciamo che per un buon periodo mi sono allenato con il WS. Per il GPP facevo esercizi unilaterali per evitare do sovraccaricare il SN.