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Discussione: Mass construction - Rubber's diary

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  1. 26-10-2007, 04:30 PM #1
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    ok 25/10/2007 allenamento leggero ieri.
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  2. 28-10-2007, 07:16 PM #2
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    27/10/2007
    Allenamento bill starr continua alla grande,peccato per gli stacchi devo rafforzare la presa,proverò eseguendone di vario tipo

    DOMS:
    leggeri sui quadricipiti
    pesanti su spalle
    leggeri su petto
    pesanti dorso
    inesistenti su femorale
    Ultima modifica di Rubber; 28-10-2007 alle 07:33 PM
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