Citazione Originariamente Scritto da Rubber Visualizza Messaggio
fa schifo non mi piace,così non imparerai mai bene l'esecuzione degli esercizi.poco squat.
calma con le parole.

@dwayne,via la pressa,dentro lo squat.uguale x le spinte manubri -> panca piana
e visto che il programma si fa modulando l'intensità,fallo.