Nuova scheda Forza

[Powerfull]

Ti sei ispirato al Custler. A questo punto ti conviene provarlo!

[.:überfranz:.]

ciao davide era un po' che non ti facevi vivo di qua....

secondo me non e' una scheda per la forza... vai dalle 8 rep in su con un bel volume anche...

[Powerfull]

Ciao, ogni tanto passo il tempo leggendo qualcosa anche per vedere come siete cresciuti.

Visto che gli piace il rest-pause o cose simili, io gli consiglierei di provare un Custler, certo poi tutto il lavoro di preparazione generale (GPP) andrebbe un po pulito e ridimensionato.

[Noob]

Come mai dite che non è una scheda di forza??
Che tipo di scheda dite che è?
E sopratutto cos'è sto Custler?? ho cercato ma non trovo niente!!

Grazie