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Discussione: foto 21 anni

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  1. #1
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    molto bene...ma ricorda...noi alti 1e85 e passasi fatica a fare il petto...maledetta fisica e archimede e le sue leve

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da caso1986 Visualizza Messaggio
    molto bene...ma ricorda...noi alti 1e85 e passasi fatica a fare il petto...maledetta fisica e archimede e le sue leve
    riesci (o riuscite) a spiegare meglio questo principio ?

    io sono 1.88 e ho abbastanza difficoltà con la parte alta e interna del petto...
    Citazione:
    Originalmente inviato da twins
    un consiglio: cambia modo di porti e passa più tempo a spingere in palestra che a ricercare su google...

    Originalmente inviato da Tattoos
    Applicasi il vecchio ma pur sempre valido detto di oltre oceano:

    Eat'n'push

    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Per questo mi alleno in una palestra dove nessuno mi dice niente.

  3. #3
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    è questione di leve, suppongo tu lavori meglio con i manubri rispetto al bilanciere.
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

  4. #4
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    anche io sono alto 1,90 e mi sembra di lavorare meglio con i manubri rispetto al bilanciere...

  5. #5
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    per me è uguale... e sono 1.93

  6. #6
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    in proporzione dovresti riuscire a spingere di più con i manubri, è questione di leve.
    Poi è ovvio che riesci a fare anche la panca ma è più difficile arrivare a carichi disumani rispetto a chi ha un escursione più breve.
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

  7. #7
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    io sono 1.86 e come vedete dalle foto: il mioo petto alto è moolto carente

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    è questione di leve, suppongo tu lavori meglio con i manubri rispetto al bilanciere.
    Ehi lo sai che e' proprio cosi' per me che sono 188cm?

    Pero' il bilancere e' il bilancere.. a maggior ragione.. se abbiamo piu' difficolta' ma riusciamo comunque a carica, in seguito, bei pesoni credo sia un ottimo risultato!

  9. #9
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    A proposito michael, bel fisico! Il petto si e' un punto carente.. come lo e' il mio ovviamente.. pero' tu sei piu' grosso, quindi sfrutta quelle braccione per caricare sulla panca piana.

    Cerca di aumentare i tuoi kg la'.. e quando aumenterai i carichi di un bel po' sicuramente ti cresceranno!

    PS.. se non le fai gia', ti consiglio di fare le scrollate, sono ottime per i trapezi.

  10. #10
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    si il petto ormai per me deve avere la priorità rispetto al resto

    Citazione Originariamente Scritto da Titan Visualizza Messaggio
    PS.. se non le fai gia', ti consiglio di fare le scrollate, sono ottime per i trapezi.
    il trapezio io nn l'ho mai allenato, perche penso sia anti estetico un trapezio enorme.
    il brutto è che ti fa quell'effetto spalle a collo di bottiglia.

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da michael_86 Visualizza Messaggio
    il trapezio io nn l'ho mai allenato, perche penso sia anti estetico un trapezio enorme.
    il brutto è che ti fa quell'effetto spalle a collo di bottiglia.
    Guarda e' un gusto personale. Ma esteticamente parlando e' tutt'altro che ANTI.. non so' se mi spiego. Ovviamente le spalle devono essere larghe.

    Due trapezi quanto una casa e i deltoidi piccolini sfigurano. Invece 2 bei trapezzoni e 2 bei deltoidi proporzionati ti fanno apparire mooolto massiccio!

    E poi a me piacciono.. avessi le spallazze di schwarzenegger!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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