ciao a tutti ragazzi............

allora io il BIIO lo pratico da 3 mesi e devo dire che mi sto trovando veramente bene..........

nn so perche pero' e il metodo di allenamento criticato in tutti i forum e secondo il mio avviso anche da persone che nn sanno neanche cosa vuol dire o che cos'e(nn sto parlando di voi nn fraindentetemi)........

pero' io mi ci sto trovando molto bene........

e vedendo le persone che lo seguono da anni devo dirvi che nn hanno degli stalli anzi vanno sempre piu' avanti .............

e da buoni risultati............


ciao a tutti