Larry Scott
Ciclo di Massa
Ciao Mic, come ti alleni in settimana?
Dai priorità ai pettorali per un paio di mesi e vedi come va.
Ad esempio allenandolo lunedi e venerdi, alternando manubri e bilancieri.
La schiena lavorala! Non è che un muscolo lontano dagli occhi non dev'essere allenato...
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Mr Italia
In Warm-Up
massoso ma un po' sproporzionato, manca del petto secondo me.
Principiante
In Warm-Up
si ma nn so asslutamente come ca..o farmi crescere il petto.. nn vuole proprio crescere.
Permessi di Scrittura
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