uela... questa pausetta di 3 gg mi ha fatto recuperare bene, inoltre penso che uno stacco dagli stacchi per una sett mi faccia bene alla schiena
lunedi si riparte bene

condizione attuale:


bf stimalela voi, cmq per essere in supermassa-mangia come un bue non è per niente alta,... le braccia hanno stabilmente passato i 42 cm a freddo, trapezi da animale quest'anno stan venendo fuori bene... la schiena come al solito è messa bene, gambe appena finisco sto cicletto di super squat le posto
notare la vena sul trapezio
in arrivo tatuaggio nuovo, non dico dove