creatina

[simonLA]

mi riferisco a creatina monoidrata sia nella polvere ke nelle compresse da sciogliere..

è indifferente....magari x comodità prefirai una all'altra..io vado di mono in polvere micronizzata

[stevieno87]

ok raga..fino a qui tt kiaro..io preferisco la monoidrato. per quanto riguarda le compresse di creatina da sciogliere sotto la lingua (sublinguale) ke ne pensate..sono lo stesso efficaci come la polvere..oppure e' tutta una bufala..e i benefici sono minori..? ps mi riferisco alla monoidrato

[utente86]

sl pubblicità,oltre ad un sopore orrendo in bocca.

[stevieno87]

ma i benefici sono uguali a quelli della polvere?

[utente86]

si

[stevieno87]

grazie x le info..e a riguardo della creatina della bio form cosa ne pensate?

[andròs85]

secondo me non è la migliore in commercio... personalmente mi sono trovato bene con gensan , eas ed anderson .