Ciao, ieri sera ho giocato a calcetto dopo circa un anno, ebbene, oggi sono pieno di dolori.
Dunque il BB è incompatibile con altri sport aerobici/anaerobici che prevedono scatti, cambi di direzione etc?
Direi proprio di no: da quando sono più forte di squat e facendo pure pliometria + scatti, sono migliorato nello sprint e nel salto in verticale.
Ultima modifica di Corvette; 15-10-2007 alle 09:35 AM
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