ciao Fifty, sabato li ho fatti in presenza di uno che fa gare di sollevamento pesi, in effetti mi ha corretto qualcosina e sui sub massimali riesco a farne 2-3 bene poi l'ultima ripetizione la sporco un pò, non so se a questo punto mi conviene fermarmi o fare anche la IVa per aumentare il peso.
Bho, grazie