mi alleno da circa 5 anni e mezzo anche se negli ultimi tre anni il lavoro non mi ha permesso di recuperare (dormo 4 ore per notte)
sono natural anche se non condanno chi non lo è: è semplicemente una scelta ed io ho fatto la mia.
circonferenza polso...15-16 non lo so di preciso. credo comunque che una struttura ossea esile non sia uno svantaggio, anzi... mette in risalto i ventri muscolari, basta solo fare attenzione.
quella che io non sempre ho: è da circa due settimane che sono praticamente a riposo a causa di un problema alla schiena (ahi ahi lo squat)