
Originariamente Scritto da
°°sOmOja°°
ma forse nn ti rendi conto di ciò che dici..
c'è gente che nn farà mai quei carichi riferiti al peso corporeo
2.5 x peso corporeo sono tanti sia su stacchi che squat, non li può fare CHIUNQUE, sia per limiti genetici che di tecnica d'allenamento
se pesi 80kg dovresti avere 200kg di squat, tu pensi sia un carico da tutti?
6 reps con 1.5xBW di panca sono 120kg, cioè un massimale teorico di 140kg.. io sti pesi nn li vedo fare quasi a nessuno nelle palestre, soprattutto a nessun drug free
insomma, sono pesi che faccio io (sullo squat sotto il parallelo nn ci arrivo neanche) e mi alleno da powerlifter.
onestamente penso che se uno ha in testa di bombarsi nn aspetta di raggiungere questi traguardi perchè già il doping stesso implica un modo di pensare che nn concepisce il mancato ottenimento di tutto e subito
(nn dico che chi si dopa nn si alleni duramente come un natural convinto, ma lo farebbe allo stesso modo se dovesse aspettare anni per ottenere gli stessi risultati che invece ottiene con un ciclo?)
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