Citazione Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
il dosaggio ottimale è come vuoi fare tu, la leucina è uno stimolatore anabolico e va presa immediatamente prima del workout..nn cambiare nulla lascia cosi..io tra pre-wo e post-wo prendo 25 capsule e ancora sono vivo..
ottimo allora tolgo solo la creakic e vado avanti come presumevo, tutto prima...
grazie caroo